顺产后怎样坐月子？在选择分娩方式的时候，因顺产优势多多，很多孕妈妈会选择进行顺产。但是，在顺产后，为了将身体养好，晋级为新妈妈的女性朋友要注意许多坐月子事项。

 

　　顺产后怎样坐月子

 

　　济南艾玛妇产医院专家介绍：顺产后怎样坐月子

 

　　1、注意保暖，避免受寒

 

　　顺产后，新妈妈们的身体正处于极度虚弱时期，需要将保暖做到位，以免寒冷刺激。在夏天，坐月子可以在空调房里，但是不能对着风口;在冬天，不能让冷风进屋吹到产妇。

 

　　2、饮食

 

　　在顺产后，新妈妈们就不能吃韭菜、花椒等食物了，其中些有酸性的食物是回奶的，也不能吃。坐月子可以吃些温热性的水果，多喝些汤品。

 

　　3、顺产伤口的护理

 

　　在顺产后，新妈妈们要对会阴部位进行护理。在坐月子的时候，伤口要每天进行清洗，大便后也要清洗。

 

　　4、多休息、多闭目养神、做适当的运动

 

　　为了将宝宝顺利生下来，新妈妈们的体力消耗是非常大的，因此在顺产后，好好睡眠就成了常事。在月子里面，多多休息，补充好睡眠是很好的恢复习惯。在排尿后，新妈妈可以下床走动走动，促进身体尽快恢复。