济南艾玛妇产医院-顺产好不好
2021-07-05 10:07  来源:济南艾玛妇产医院

  孕妈妈们好不容易熬到快“卸货”的日子

  心里又不由得开始紧张起来

  想要自然分娩

  但不知该怎样顺利度过漫长的产程

  别慌,别怕

  小艾现在就让宝妈们

  提前知晓顺产的各产程有啥特点

  该如何用力

  做好功课,才能临产不慌哦

  第产程

  又称为宫口扩张期,宫口会由闭合的状态扩张至10cm左右,也就是我们常说的10指。般初产妇要经历12-16个小时,经产妇6-8个小时。

  身体发生了什么?

  在此期间,子宫收缩间隔变短,从宫缩开始时每5~6分钟收缩超过30秒,到大约每2分钟或3分钟收缩50秒,宫颈管变软、变短、消失,宫颈展平和逐渐扩大。宫口全开后,宫口边缘逐渐消失,与子宫下段和阴道形成产道。

  妈妈有什么感受?

  由于子宫收缩变紧,间隔变短,产妇会感到下腹部疼痛,有的妈妈是背痛性分娩,疼痛大多集中在腰背部,且在疼痛的同时还有强烈的便意,肚子有种想用力的感觉。

  此时产妇要尽量承受,避免大喊大叫,以免浪费体力。

  妈妈应该做什么?

  养精蓄锐、休息、进食。

  (1)在每两次宫缩之间休息,保持体力。

  (2)随着宫缩吸气和呼气。宫缩开始就深呼吸口气,缓缓有节奏地从鼻子吸气,然后从嘴巴吐出。宫缩结束时,再次深呼吸,释放全身的紧张。

  (3)不断变换姿势,只要能够感觉到舒服就可以。

  第二产程

  (1-2小时)极限冲刺、配合用力、可见胎头、破水

  身体发生了什么?

  宫口全开后,就是真正“分娩”的阶段了,此时宫缩间隔时间已经缩短至1-2分钟,次就要疼90秒左右,宫缩发生时,妈妈的排便感更加强烈,这个时候妈妈们就要屏气用力了。

  妈妈有什么感受?

  在这个过程中,胎儿也会不断地挤压产道,软产道就会伴有种刺痛感,另外在这个阶段妈妈们还可能会经历侧切或者撕裂的疼痛,但比起宫缩,这种疼痛算不上什么。

  妈妈应该做什么?

  孕妈妈在用力时要配合宫缩节奏进行呼吸,宫缩开始时用力,双手抓住产床两旁的把手,双腿用力往下蹬;之后深吸口气,收缩腹肌以及膈肌,憋气向下方用力,直到憋不住为止。

  宫缩间歇期可以放松会儿,当下次宫缩来临,再重复前面的步骤,重新屏气、用力。

  当胎儿头部快出来时,定要听助产士的指挥,以免用力过猛造成会阴撕裂。

  第三产程

  (5-30分钟)胎盘娩出、比较轻松

  身体发生了什么?

  第三期是从胎儿娩出后到胎盘娩出这段时间。这段时间比较容易度过。产妇不再阵痛,有种身体被掏空的轻松感。

  妈妈有什么感受?

  听到了新生儿的第声啼哭,妈妈终于见到盼望已久的宝宝,刚才承受的切痛苦都值得。

  如果妈妈有侧切或者撕裂伤,那么在胎盘娩出之后,就需要进行缝合,因为这个时候宫缩痛已经消失了,又是在敏感部分进行缝合,所以妈妈们会感觉特别的痛。

  妈妈应该做什么?

  孕妈妈在宝宝出生后,应保持与TA的肌肤接触。

  建立第次母乳喂养的时间:在生命初小时之内让宝宝独立寻找乳头进行吮吸,开始母乳喂养的第步。母乳喂养有助于子宫的收复及减少产后出血的风险。

  分娩前,请做好这些事

  1、孕期保健要仔细

  怀孕了就要开始注意保健,从饮食到日常作息,都要遵从医生的建议。

  2、产前检查不可落

  怀孕到生产前,需要做10-13次的产检,针对胎儿发育不同时期,有不同的产检项目,孕妈妈定要按时去做。

  3、做好生产前的准备

  除了提前准备好产包,定好医院外,还要做好心理准备。

  但只要满足顺产条件,都不建议剖腹产,相信医院的检查,也要坚定自己必然能顺产的信念。

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