今天的直播间，刘金波主任给大家带来了产后发汗的知识，课程的重点内容宝妈记住了吗?

　　小编在给大家巩固下!

　　产后发汗的意义：

　　产后女性身体抗病能力差，很容易受细菌或者病毒的侵入，或多或少都会感受些风寒暑湿等邪气，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，风寒被包入体内，难以排出，形成产后月子病等诸类病症。

　　产后发汗除了解除在肌表的风寒湿等邪气外，还可驱除深在经络、关节的邪气，达到预防、调理月子病的目的。

　　产后发汗的时间：

　　1、产后28-30天：(满月发汗)，排出体内风寒湿邪;为产妇恢复身体打下基础。

　　2、产后42-45天：(产褥发汗)，产褥期结束，调整修复产妇在生产过程中产生的经络损伤，疏通经络活血化瘀，预防月子病;

　　3、产后60天：(固本发汗)，有助于身体更好的恢复，消除颈肩腰酸背痛;

　　4、产后100天：(关门发汗)，筋骨屏障闭合，确保在合骨缝时将体内残留风寒湿邪余毒排出体外。

　　今天宝妈在直播间提问的问题是很多宝妈都想要咨询的，相信没有提问的宝妈通过别人的提问也学到了很多知识，虽然时间有限，宝妈的问题不能全部次性在直播内解决，但是咱们群内的互动直在进行，宝妈任何问题都可以提问，我们会耐心解答哦~

　　产后的知识宝妈进行了了解，但是可能暂时还用不到，宝妈更关心的是孕期的知识，接下来的课程，我们安排了场孕期健康防护课程，针对孕期体重管理，营养管理，以及腹痛等宝妈关心的问题进行讲解。

　　直播课题

　　《孕期健康防护课堂——

　　如何应对腹痛，假性宫缩以及体重管理、营养管理》

　　直播时间

　　2020年3月21日(周六)

　　下午16:00——17:00

　　搜索“济南艾佳母婴月子照护”

　　宝妈提前关注抖音，不要错过直播哦~